Je ligt in makkelijk zittende kleding op de vloer op een comfortabele dunne matras.

Tijdens de massage lost (oude) spanning op. Door de ontspanning die volgt, kun je het koud krijgen. Daarom wordt aanbevolen om zowel armen, benen en voeten volledig te bedekken met makkelijk zittende kleren, zelfs als het buiten warm is.

Soms vallen mensen halverwege in slaap en omdat de massage stimuleert om de stilte in jezelf te vinden, daarom wordt geadviseerd lenzen uit te doen.